Lahana Çorbası Diyet Yemeği Tarifi

27 Ocak 2012 Yazan  
Kategori Diyet Yemekleri

Diyet Yemeği

Sizlerle hem doyurucu hemde zayıflamıza yardımcı olabilecek sağlıklı bir tarifi paylaşıyorum, Lahana Çorbası Diyet Yemeğini umarım beğenirsiniz.
Lahana Çorbası Diyet Yemeği tarifi
Diyet boyunca kesinlikle ekmek, alkol, soda ve meşrubat alınmamalı. İstenildiği kadar çorba içilebilir. 7 günden fazla uygulamayın.Genel bir diyet/zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu diyet tekrarlanmamalıdır.
Lahana çorbası malzemeleri:
6 tane yeşil soğan, 2 yeşil biber, 1 tane rendelenmiş domates , 1 demet kereviz, 1/2 lahana 1 paket tavuk ya da dana bulyon, isteğe göre, tuz, karabiber, sarımsak ve maydanoz.

BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ

1. GÜN
Öğle : İstediğiniz kadar meyve ve lahana çorbası
2. GÜN
Öğle : İstediğiniz kadar çiğ ya da haşlanmış sebze ve lahana çorbası.
3. GÜN
Öğle : İstediğiniz kadar meyve, çiğ ya da haşlanmış sebze ve lahana çorbası.
4. GÜN
Öğle : En fazla 4 tane muz, kaymaksız süt ve lahana çorbası.
5. GÜN
Öğle : Bir porsiyon biftek, bir tane domates, en az 6 bardak su ve lahana çorbası.
6. GÜN
Öğle : İstediğiniz kadar biftek, sebze ve lahana çorbası.
7. GÜN
Öğle : Bir porsiyon pirinç lapası, meyve suyu ve lahana çorbası.

Bir önceki yazımız olan Karnabahar Salatası Tarifi başlıklı makalemizde Karnabahar Salata Tarifleri, Karnabahar Salatası ve Karnabahar Salatası Hazırlanışı hakkında bilgiler verilmektedir.

Yorumlar


1 Yorum yapılmış "Lahana Çorbası Diyet Yemeği Tarifi"

  1. dizi izle demişki 12 Ağustos 12 22:33 

    Malzemelerin sırasını karıştırdım ama yinede güzel oldu. Siteniz gayet başarılı teşekkürler..

Yemek Tarifleri Hakkında Yorumlarınızı Bekliyoruz..






Devamını oku:
Terbiyeli Dana Haşlama Yemek Tarifi

Terbiyeli Dana Haşlama Yemek Tarifi Dana etlerini yıkayıp sarımsak,karabiber,kekik,az yağ ile düdüklüye koyup 25 dakika pişirelim. Ardından soğanları,biberleri,patatesleri ve tuzu ekleyip patatesler yumuşayana kadar pişirme işlemine devam edelim. Pişince küçük...

Kapat